さぶい ざぶい”

この秋、一番の冷え込みになりました

九州の真ん中「熊本県、山鹿市」

明日からは天気が下り坂とゆーし


なんせ11月に入って..まだ一日たりとも

ランニング（ナイトラン）出来ておりません。。。。

これが一番〜

焦ります

食事は摂取するのに運動していない自身へ警告＆自己嫌悪です


みなさんへ、走る楽しさやポジになれる気持ちのシフトなど

お誘いしてご紹介している自分が走れてないと情けないですよね


言い訳をひとつ。。。

昨夜は終業時刻が22時をまわりまして....

その後に自分の時間を捻出するのが、ちと難しかったです

今夜は頑張ります

あっ＾＾：

もちろんお昼の業務も☆









■11月 5日(水)　



雑誌広告の日



1978年　YUKINARI（Da Pump・歌手）
1968年　三貴将史（俳優）
1966年　春畑道哉（TUBE・歌手）
1963年　テータム・オニール（女優）
1958年　小林明子（歌手）
1955年　Bro.Korn（バブルガムBros.・ミュージシャン）
1951年　天地真理（タレント）
1913年　ビビアン・リー（女優）
1905年　入江泰吉（写真家）
1901年　海音寺潮五郎（作家）

歴史・出来事
1872年　礼服に洋服を採用
1928年　NHK初めて全国中継放送

誕生花・誕生石
誕生花は メランボジウム、花言葉は“人目をしのんで来て”、
誕生石は キャッツアイ(cat's-eye)、宝石言葉は“心変わり”です。